别担心，你宝宝的湿疹肯定会好的

我知道，看着宝宝破溃的皮肤，看他们不舒服在挠痒痒，看见他们睡觉的时候辗转反侧，看见他们出汗多的时候难受，看见他们皮肤伤口泡在水里，我们的心没有一刻是轻松自由的，内疚和焦虑笼罩着我们，常常怀疑自己做错了什么。

今天想和姐妹们分享我过去七年和湿疹缠斗的经历。希望我的经验能帮到正在苦恼的你。

我们是孩子一周岁时发现她鸡蛋过敏，随后皮肤有1%部分有红痒，一直没有治疗，期待能自己变好。

两周岁时上刚刚幼儿园，突然爆发了一次全身的，密度可以参考七星瓢虫。感觉身上突然出现了一个一个的破洞。我当时心碎不已不忍直视。现在回想，上幼儿园的焦虑，陌生的环境，和我当时入职新工作的焦虑，导致免疫系统失衡，是诱发这次皮肤反应的主要原因。

1. 情绪真的很重要！

我发现当我焦虑的时候，女儿的皮肤状况就会变差。是的，我不愿承认，但我在过去这些年也许一直在某种程度的焦虑症中，工作，爱好，家务，二胎，人际关系在消耗着我，一刻不停。

我们度假的时候心情放松，女儿的皮肤状况就会好转。

我还有一个好朋友，她的湿疹分别在她父母离婚，自己高考和自己结婚的三大压力时刻爆发过。

不要低估孩子和妈妈的链接，我们情绪不好不开心的时候，孩子会用自己的方式来帮我们表达，湿疹或别的皮肤病是一种引起妈妈强烈关注的方式，孩子想要说：妈妈我希望你开心，我希望你专注爱自己，爱我。（这个点需要很多心理学知识，不展开说了）

妈妈要持续成长，找到开心幸福的状态，才能更好地滋养孩子。

每每想到这里，我都不愿去面对，但必须承认，孩子，对不起，不成熟的妈妈让你受苦了。

2. 激素药膏的使用。

德国西医的主流治疗办法都是激素药膏，稍微有经验的妈妈都知道激素是有副作用的。我本人体质敏感，每次帮孩子涂激素药膏，我都会有恶心头晕等不适感。

从中医的角度，湿疹是皮肤的排病反应，不管是湿毒还是寒毒，用激素就相当于把皮肤排泄的这个动作憋回去了，表面上看皮肤好了，但病没有除。

这也是为什么激素一停，湿疹就发作，有时候还发现需要逐渐加大剂量才能控制病情，或者治好了这一块的皮肤，那一块本来好好的皮肤又发出了疹子，感觉在跟湿疹打游击战。

所以我建议，湿疹是妈妈的最后的的一招，实在是皮肤溃烂到无法忍受时可以用于急救，不建议长期使用。我们应该力求激活身体本身的免疫系统，在没有药物干预的情况下，让身体和皮肤恢复平衡。

3. 湿敷等一些辅助手段。

三年前，德国医疗系统公费送我和女儿去了一个海边小岛Sylt的疗养院住一个月，专门治疗湿疹。

他们用的办法包括：绷带湿敷，红茶水包裹湿敷，药水泡澡，健康饮食，海边空气浴等等。这些非常费力费妈的方式确实能有效改善皮肤状况，维持湿度，但没有治疗效果，这些手段只能在皮肤浅层保湿，如果没有激素的维持，皮肤还是会溃烂。

4. 顺势疗法。

前面提到的那个朋友在三年前推荐了顺势疗法给我，她说她也解释不清楚原理，但每次都非常有效。我在绝望中抱着试一试的态度，尝试了一下，果然它给整个状况带了实际性的转机。

医生看了看我女儿的情况，就非常自信地告诉我，她的过敏一定会好，她的湿疹也一定会好！

我当时眼泪直往下掉，没有一个医护人员曾这样给过我信心，湿疹是公认的不治之症！

她用很特别的手法，类似作揖的手法，探测了一下我女儿的腹部，说在肠道里有细菌，这个细菌的存在导致女儿对鸡蛋过敏和湿疹，然后给我们开了一些白色的小药丸（Globuli），果然一个月后，女儿吃鸡蛋不过敏了！太神奇了！

从那以后，我坚定了治好湿疹的信心，在谈到这个话题时情绪明显好多了，我的目光中不再是绝望和担忧，我想这样让孩子心理负担小了一些。我在后期明显感觉到孩子不想让我看到她破溃的皮肤，似乎我的担心更加重了她的心理负担，结合中医的说法，肠道问题也是情绪问题。总之，在内外共同的作用下，皮肤状况下肉眼可见的变好。我们也马上停止了使用任何激素药膏。那时候孩子八岁了。

停止激素药膏，大概有两周时间，皮肤大面积爆发湿疹，我忍住了，我告诉自己，一定要破釜沉舟试一试不用激素，看看能不能摆脱依赖，走上正循环的道路。

我们成功了。两周的爆发之后，孩子的皮肤一天一天在变好，我还记得当时摸到孩子肚子上逐渐软化的皮肤时，我心里筑起的心墙也在慢慢融化，我看到了久违的希望。

5. 最后一公里。

从八岁到十岁，孩子皮肤一直很稳定，但也一直没有痊愈，手肘和膝盖弯里的还是会痒，指甲长了就会抠破，这样的状态持续了一年多，直到今年暑假，我们全家在海边小城北海住了一个月，孩子的爷爷奶奶外公外婆都陪在身边，中国丰富的蔬菜瓜果饮食，海边湿润的海风，没有父母的管教，没有时间和学业压力，没有规则没有框架，每天保持愉悦放松的心情，让最后的一点湿疹也消失了。

我还担心回德国以后，湿疹会复发，结果没有！！！

我们终于战胜了湿疹，姐妹们，当我摸着孩子光滑的皮肤，我的喜悦如丝滑的溪水般缓缓流淌在心头。

衷心祝姐妹们不需要我这么长时间才摆脱与湿疹的缠斗，希望孩子们少受苦难。 快乐每一天。 欢迎与我讨论。