女性保健 - 510健康网

女性裸睡到底好不好

提起裸睡，很多人会想到轻松自在，尤其是女性朋友被各种紧身裤、高跟鞋、塑形内衣“封印”了一天后，能够彻底解放绝对是一件畅快的事情。但是也有人说了，裸睡会不会有什么卫生隐患，毕竟“裸睡”，可是连小内内都不穿!对女性来说，细菌会不会更容易入侵。今天。就跟小编一起来看看女性裸睡有何好处。女性裸睡到底还不好?1、有利于私处健康很多人担心私处没有内裤的保护会不会不健康，其实恰恰相反，女性阴部比较潮湿，这种环境

2021-04-11

女性安全期为什么说并不安全

别说是初尝情爱滋味的青年男女，许多熟男熟女，都仍然相信所谓「安全期」或「体外射精」的避孕方法。所谓的安全期，乃是根据女性排卵日所推算；以月经周期是28天的女性为例，以月经来临为该周期的第1天，则排卵日应该会落在第14天左右。一般精子进入女性体内可以存活3天，但少数可以存活到一周以上。而卵子排出后可受精的天数也是2-3天，因此若在排卵日之前的7天，以及排卵之后的3天内发生性行为，则受孕的机会是最高的

2021-04-11

秋季女性如何保养

入秋之后，天气渐渐转凉，在这个季节很多人都注重养生，女性也不例外。随着年龄的增长，身体中会流失越来越多的胶源蛋白，那样会造成皮肤衰老等诸多皮肤症状，所以要及时补充欧璧诗胶原蛋白，那你的皮肤才保持青春活力。下面来跟小编看一下秋季女人应该如何保养呢!1、20岁女孩：秋季作息要规律古人说，日出而作，日落而息。说的是顺应自然而生活。人体，同样也有一定的规律运作。二十几岁女孩的身体状况最好，精神状态也最佳，

2021-04-11

常见子宫疾病原因多应该对症下药

中医师表示，肝气郁滞形成的子宫肌瘤是因压力引起，压力会影响身体贺尔蒙的运作，累积的压力会造成子宫的免疫功能异常，当压力太大或是情绪低落时，情志影响气机调畅，进而会引起免疫功能失常，妇科问题也会层出不穷，子宫肌瘤就会生成；这时适当地排除压力，对于改善子宫肌瘤很有帮助。气滞血瘀型：要多运动气滞血瘀型子宫肌瘤常见于久坐缺乏运动的上班族女性，医师说明，气滞血瘀体质大多具有明显的不通畅特征。骨盆腔与腹腔循环

2021-04-11

如何保养女性卵巢健康

如何保养女性的卵巢，这是很重要的，对于我们每个女人来说，卵巢是不能伤害的，否则，这是一生都难以修复的啦。那么，如果要保养卵巢的话，该怎么保养呢，都有哪些妙招呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦!!希望这篇文章能帮助到大家啦!卵巢保养药用处方配方：女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京玄参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、益母草20克、淮山药12克、山萸肉12克、莲子肉12克、野百合1

2021-04-11

女性内分泌失调当心疾病来偷袭

一直以来，荷尔蒙就像一个神秘的代名词，很多人都知道它，并把它挂在嘴边，但鲜少有人知道荷尔蒙到底是什么？其实荷尔蒙并没有想象中那么神秘。荷尔蒙源于希腊文，原意为“奋起、活动”，而我们常说人体的荷尔蒙其实就是激素。女性的荷尔蒙就是雌性激素及黄体素的总称。这两种激素对于维持女性身体运转有着重要的意义。其中雌激素可以改变体内脂肪的分布，促进皮下脂肪沉积，增加皮肤厚度，减少皱纹。而黄体素，即孕激素可以令基础

2021-04-11

女性该如何正确选择内衣保养乳房健康

对于女人来说，保养好乳房比什么都重要，要知道，现如今，乳房疾病也越来越年轻化，所以，大家在选择内衣的时候一定要注意内衣的材质，材质真的是很重要的啦，那么，在我日常生活，究竟该怎么选择内衣呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦!!内衣的选择选择内衣时，切记应该选择舒适、材质健康的内衣，以保证将来泌乳的通畅。在面料方面，应选择富有弹性的优质化纤面料。因为天然纤维恢复性差，在洗涤后会渐渐变硬。内衣的

2021-04-11

女性长副乳怎么办如何消除?

健康的乳房是女性的最大骄傲了，那么，大家知道，如果长副乳该怎么呢，这是很多女性都不能接受的啦，好了，下面就随小编一起来了解一下，希望这篇文章能帮助到各位女性朋友啦，感兴趣的朋友不要走开啦，一起来看看了！！女人易在30岁后“长出”副乳晓慧是一个爱美的女人，时时注意皮肤的保养。然而在30岁后的某一天，她准备穿一条吊带裙去参加party，没想到穿上裙子后，她发现了一个很严重的问题———两边乳房的外上方(

2021-04-11

做月子如何有效高效的改善自己的体质

对于女性来说，生孩子是人生的大事，那么，究竟该怎么保养自己的身体，这是很重要的，尤其是月子里，那么，究竟该怎么保养自己的身体呢，中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理的。感兴趣的朋友不妨随小编一起来了解一下啦！！一、生活上要注意1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。2.准备两三条宽度约为30

2021-04-11

女人常做这姿势竟会导致乳房变形

乳房的保养是十分的重要啦，然而，很多女性也是比较重视的啦，比如，让乳房丰满、挺拔、这是很多女性都追求的啦，然而，大家知道吗，乳房也是女性最脆弱的部位，较容易受到疾病的侵犯。就连不良的姿势都不利于胸部健康。好了，一起来看看吧！！对经常伏案工作、使用电脑的女性来说，她们最常见的姿势就是屈身在办公桌、电脑前，长时间保持一个含胸的姿势，这样不但看起来不美，时间长了，不但影响乳房的挺拔度，乳房还会感到胀痛、

2021-04-11

这些妇科病最喜欢隐藏要警惕

女性健康是不能忽视的，尤其是女性妇科疾病，应该及早的治疗，及早的治愈，这样才能拥有幸福的人生，那么，究竟该怎么保养自己的身体，哪些妇科疾病最喜欢隐藏呢，这些你都知道吗，好了，下面就随小编一起来了解一下吧！！1、宫颈糜烂70%不需要任何治疗，也没有不适感觉其实，这不过是一种极其常见的慢性宫颈炎症，原因很复杂：宫颈在性生活中受到轻微损伤、避孕套的机械摩擦、深度清洗、人工流产、宫内节育环、细菌侵袭，都有

2021-04-11

女人气虚可以经常吃些这食物来改善

几乎每个女人都会患有气虚的毛病，通常身体发懒、脸色惨白、容易出汗等等。女人气虚容易导致身体的气血循环、新陈代谢等出现衰退的症状。还会导致身体抵抗力下降，容易患上各种疾病。下面就和小编一起来看看适合补气虚的食物有哪些？蜂蜜蜂蜜不仅味道甜美，还能调养脾胃，有效地润肺通便，预防消化不良和消化性溃疡。但是有腹胀或者拉稀的患者不可服用，同时也不能够和葱、莴苣等等一起食用。泥鳅泥鳅是一种中药材，它具有补气、祛

2021-04-11

更年期妇女到底能不能用雌激素

几十年来，雌激素替代疗法一直是许多更年期妇女的救星，甚至被众多医生和科学家描述为能永保女性青春的灵丹妙药。可是近来一项由美国联邦政府资助的科学试验发现，雌性激素替代疗法弊大于利，长期服用雌性激素，患心血管疾病和乳腺癌等疾病的几率大大增加。这一报告让成千上万正在服用雌性激素的妇女大为震惊和愤怒。雌性激素替代疗法在临床上应用非常普遍，主要的用途有保胎、治疗失眠，最常见的是用于改善更年期综合症，以及预防

2021-04-11

这些部位出现变化会引起女性衰弱

每个女人都爱美。但是随着年龄的增长，女人的皮肤也不像年轻时那样有弹性和光泽，这个时候就不得不面对现实。那么都是身体的哪些部位出现变化引起女性衰弱的呢？一起来了解一下吧。一、腰：减负减重很重要成年女性，特别是中老年女性，容易遭受腰腿疼痛疾病的困扰。可以说，女性一生都在与腰痛做斗争。女性从10多岁开始来月经后，支撑脊柱的肌肉就很难再生长，腰部很容易感到疲劳。女性经常穿高跟鞋，会形成背部弯曲的姿势，容易

2021-04-11

身体这处竟能看出女人的气血不足

健康的气血是很重要的，所以，妹子们一定要注意自己的身体啦，气血不足是需要好好的滋补一下的啦，那么，大家知道，气血不足都是怎么看出来的吗，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦！！一起来看一下对照自己的身体看看自己是否血气充足哦。如何从身体看血气很多人所到气血，都认为是很玄的东西。在中医方面认为，气血充足是一个人的健康的标准就是。人气的器官内脏就像人一样，必须要吃饱了，才干起活来有劲。血就是属于脏器

2021-04-11

女性经期千万别做这傻事后果严重

女性朋友每个月都会来大姨妈，所以这个时候做好保健护理的工作就尤为重要。想要安稳的度过并且保养自己的身体，在这个期间有很多事情是不能做的。下面，提醒广大女性不要在月经期间做以下五件事。1.女性月经期间别饮酒，容易醉酒从而引发肝脏毛病有研究认为，女性月经期间体内激素水平发生较大波动，此时饮酒较平时更易醉，且酒精对肝脏的负担也会进一步加重，所以建议女性朋友月经期间尽量少喝酒。女性此阶段体内分解酶的活动能

2021-04-11

女人生完娃也照样瘦只因她们有这习惯

女人怀孕期间该怎么保养好自己的身材呢，其实，这是很多孕妈妈都比较关心的，她们很担心，因为，生活宝宝身材就走样，其实，只要保养的好，恢复好生前的身材还是有可能的啦，那么，孕期该怎么保养好身材呢，感兴趣的朋友下面就随小编一起来看看吧！希望能帮助到大家啦！！习惯一：收臀快走快走是最适合孕妈的瘦身燃脂运动，如果在步行时使用比平时稍大的步幅，同时在走动过程中绷紧臀部，就能收获更好的燃脂瘦身效果。更妙的是，每

2021-04-11

女人失眠竟会加速衰老

很多人在入秋后就容易出现失眠，入秋后睡眠不好，经常失眠到底是什么原因呢?由于失眠会患者的精神过于萎靡，失眠还会给女性带来很多的危害，所以出现失眠的人群都会想要对这种症状进行缓解。下面我们一起来看看秋季失眠的原因及调理方法吧。女人失眠的五大危害1、加速衰老长期的失眠会导致人体内正常的内分泌发生失调，生物钟发生紊乱，使人体出现加速衰老的现象。男人长期失眠会出现精神疲惫，肾虚、体弱，性功能严重下降;女人

2021-04-11

青春期少女这样暴露身体后悔一辈子

青春期少女在这个时候往往对美都有了更多的追求，她们为了让自己的身材看起来更好，更有魅力，所以在穿衣方面尝试着改变自己。但是青春期少女由于刚长成，还没有完全发育成熟，所以一些不好的穿着习惯都会引起健康问题，因此，少女们一定要拒绝以下这四种穿着，让自己在健康的基础上，散发出少女的魅力。少女要拒绝三种穿着否则会影响身体发育1、少女要拒绝穿又紧又窄的文胸很多少女发现胸前的“咪咪”和同龄人比会小一点，生怕被

2021-04-11

青春期少女需警惕六种妇科病

提到妇科病，很多人都会认为只有结过婚的女性才会得妇科病，认为未婚、未孕就会得妇科病。这种观点是错误的，其实有些其实有些妇科疾病是多在未婚女性身上才会出现的，但许多青春期的少女不好意思到医院就诊，一直忍着或者拖着，易对身体造成很不好的影响。青春期少女要警惕六种病1、外阴瘙痒并不是只有性生活的女性才会出现外阴瘙痒的情况，若少女长期穿化纤内裤、牛仔裤等紧裹臀部的外裤，不注意外阴部清洁卫生也是会引起外阴瘙

2021-04-11

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